V sodobnem svetu se vse bolj zavedamo pomena energetske učinkovitosti. Naša stanovanja so zaradi novih oken in boljše izolacije postala izjemno tesna. To sicer zadržuje dragoceno toploto, a prinaša stranski učinek: pomanjkanje svežega zraka. Posledice so zatohlost, nabiranje vlage, kondenzacija in celo pojav plesni, ki škoduje tako stavbi kot našemu zdravju. Odpiranje oken ni več […]
Izklesane trebušne mišice? Pet nasvetov!
Poletje je pred vrati, vsak dan postaja topleje, nekateri že nekaj časa pridno vadimo in se pripravljamo na poletje. Kdor tega še ne počne, mu je ostalo še vedno nekaj časa, da poskusi čim bolj nadoknaditi zamujeno. Lepo izoblikovane in vidne trebušne mišice privlačijo poglede na plaži bolj kot karkoli drugega. Lahko da vaše noge […]